Droge handen door vliegen: dit is de tip!

De voorpret is groot maar wat je misschien niet had verwacht, zijn de droge handen die je krijgt door het vliegen of op bestemming door bijvoorbeeld een kouder klimaat. Gelukkig kun je met de juiste voorbereiding en verzorging voorkomen dat je reis onprettig begint.

Waarom krijg je droge handen in koude landen

Koude lucht bevat van nature minder vocht dan warme lucht. Wanneer je vanuit Nederland naar landen zoals Noorwegen, Canada of Rusland reist, maakt je huid een drastische overgang mee. De relatieve luchtvochtigheid in deze landen kan in de winter dalen tot 20 procent of zelfs lager, terwijl je huid gewend is aan de vochtigere Nederlandse winters. Je handen zijn extra kwetsbaar omdat ze vaak niet bedekt zijn en direct worden blootgesteld aan de elementen. Wind versterkt het effect van de koude en trekt nog meer vocht uit je huid. Binnen is het niet veel beter, want verwarming droogt de lucht extra uit. Een effectieve droge huid creme kan het verschil maken tussen comfortabele handen en pijnlijke kloofjes tijdens je reis.

De eerste tekenen herkennen

Droge handen door kou beginnen vaak subtiel. Je voelt eerst een strak gevoel in je huid, alsof je handen te klein zijn geworden. Daarna wordt je huid ruw en gaat deze schilferen. Als je niet ingrijpt, kunnen er pijnlijke kloofjes ontstaan, vooral rond je knokkels en vingertoppen. Jeuk is een ander vroeg teken. Je handen voelen ongemakkelijk aan en je hebt constant de neiging om te krabben. Dit maakt het probleem alleen maar erger, want krabben beschadigt de al verzwakte huidbarrière verder. Let ook op rode plekken of irritatie. Deze kunnen zich ontwikkelen tot eczeem als je de droogheid niet adequaat behandelt. Vroeg ingrijpen voorkomt dat kleine problemen uitgroeien tot pijnlijke huidaandoeningen.

Voorbereiding voor vertrek

Start al twee weken voor je vertrek met het extra verzorgen van je handen. Gebruik dagelijks een rijke handcrème om je huidbarrière te versterken. Je huid heeft tijd nodig om zich aan te passen en een stevigere beschermlaag op te bouwen. Investeer in kwalitatieve handschoenen die geschikt zijn voor het klimaat van je bestemming. Waterbestendige handschoenen zijn ideaal als je veel buiten bent. Zorg ook voor dunne binnenhandschoenen van natuurlijke materialen zoals wol of katoen. Pak voldoende huidverzorgingsproducten in. In afgelegen gebieden of kleine plaatsen is het niet altijd makkelijk om de juiste producten te vinden. Neem liever te veel mee dan te weinig.

Wat neem je mee in je reiskit

Een complete reisset voor droge handen bevat meerdere producten voor verschillende situaties. Een rijke nachtcrème voor intensieve verzorging tijdens je slaap werkt wonders. Overdag heb je een lichtere dagcrème nodig die snel intrekt en geen vettig gevoel achterlaat. Draagbare handcrèmes in kleine tubes zijn handig voor onderweg. Stop ze in je jaszak, handtas en handbagage zodat je altijd bescherming bij de hand hebt. Vergeet ook je lippen niet, want ook die worden droog van de koude lucht.

Dagelijkse verzorging tijdens je reis

Ontwikkel een routine die je elke dag volgt. Smeer je handen direct na het wassen in met crème, want nat worden en opdrogen versterkt de uitdroging. Gebruik lauwwarm water in plaats van heet water, want dit is minder uitdrogend voor je huid. Draag zoveel mogelijk handschoenen, vooral wanneer je buiten bent. Ook in verwarmde ruimtes kunnen dunne handschoenen helpen om vocht vast te houden. Trek ze uit tijdens het eten of andere activiteiten waarbij je je vingers nodig hebt. Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren. In koude landen vergeet je makkelijk om genoeg te drinken, maar hydratatie is cruciaal voor een gezonde huid. Warme dranken tellen ook mee en houden je tegelijkertijd warm.

Intensieve behandeling voor beschadigde handen

Als je ondanks voorzorgsmaatregelen toch last krijgt van ernstig droge handen, is intensievere behandeling nodig. Smeer voor het slapen een extra dikke laag crème op je handen en trek dunne katoenen handschoenen aan. Deze overnight behandeling herstelt je huid terwijl je slaapt. Voor diepe kloofjes kun je speciale barrièrecrèmes gebruiken die een beschermende film vormen. Deze producten bevatten vaak ingrediënten zoals lanoline of petrolatum die een sterke beschermingslaag creëren. Vermijd producten met alcohol of parfum tijdens je reis, want deze kunnen je al geïrriteerde huid verder uitdrogen. Kies voor milde, parfumvrije producten die speciaal zijn ontwikkeld voor gevoelige huid.

Natuurlijke middelen en huisremedies

Kokosolie is een uitstekend natuurlijk alternatief voor commerciële handcrèmes. Het trekt goed in en heeft antibacteriële eigenschappen. Aloë vera gel kalmeert geïrriteerde huid en bevordert de genezing van kleine wondjes. Honing heeft natuurlijke vochtinbrengende eigenschappen en werkt antiseptisch. Smeer een dun laagje honing op je handen, laat het 10 minuten intrekken en spoel daarna af met lauwwarm water. Havermeel maakt een uitstekende scrub voor droge handen. Mix het met een beetje honing en masseer voorzichtig over je handen om dode huidcellen te verwijderen. Spoel goed af en smeer je handen in met crème.

Wanneer professionele hulp zoeken

Als je handen extreem droog worden, bloeden of tekenen van infectie vertonen, zoek dan medische hulp. Diepe kloofjes die niet genezen kunnen geïnfecteerd raken, vooral in koude omstandigheden waar je handen constant worden blootgesteld aan de elementen. Ernstige jeuk, uitslag of zwelling zijn tekenen dat je mogelijk een allergische reactie hebt ontwikkeld. Stop dan met alle nieuwe producten en raadpleeg een arts of apotheek ter plaatse. Bij aanhoudende problemen na thuiskomst is het verstandig om je huisarts te raadplegen. Soms kunnen onderliggende huidaandoeningen verergeren door blootstelling aan extreme weersomstandigheden.

*Dit artikel is gesponsord